5 Zvířat

 

Cvičení 5 Zvířat Q igong je staré taoistické cvičení určené ke zlepšení  zdraví a na dlouhověkost. Jak už název napovídá, toto  cvičení je založeno na pohybech pěti zvířat , tygr, medvěd, jelen, opice a  jeřáb. Každý pohyb zvířat zlepšuje funkci určitého vnitřního orgánu. Medvěd zlepšuje ledviny, tygr zlepšuje plíce, jelen zlepšuje játra, opice zlepšuje slezinu, a jeřáb zlepšuje srdce. Prostřednictvím cvičení 5 zvířat Qi gong přinese rovnováhu do  vnitřního systému orgánů. Když jsou vnitřní orgány jsou v rovnováze, je tělo schopno optimálně pracovat, a tím zlepšit celkové zdraví a dlouhověkost jedince .

Kromě toho přináší harmonii zpět do vnitřních orgánů, také otevírá klouby, prodlužuje šlachy, a posiluje svaly. Navíc, toto starobylé cvičení zlepšuje funkce dýchacího a oběhového systému , což umožňuje tělu dodávat čerstvě okysličenou krev do všech končetin těla, ale je to také pomáhá s odstraňováním smrtících jedů.  Pokud pravidelně cvičíte, může toto cvičení doslova zvrátit proces stárnutí .

 

5 komentářů u „5 Zvířat

  1. Pingback: logotypdesign
  2. Pingback: pax 3 buy
  3. Pingback: GVK Bioscience
  4. Pingback: Petplay

Komentáře nejsou povoleny.